Hayatla İletişim (Online)
1.Oturum
Başlıklar ve İçerikler
Hayatla İletişimi nasıl anlamalıyız?
Beden ve aygıtlarıyla insanı tanımak
Günümüz insanına stresin etkileri
Nefesten nasıl yararlanabiliriz?
Nefesin doğru şekilde kullanımı
Rahatlatıcı nefes uygulaması ve pratik yöntem bilgileri
İletişimde konuşmak ve anlaşabilmek
Tane tane konuşmak için ne yapmalıyız?
Beden dili neden önemli?
Beden dilini doğru kullanmanın önemi
Beden dilinin tamamlayıcıları
2.Oturum
Başlıklar ve İçerikler
İletişimde olmazsa olmazlar neler
Hedef bildirimi yapmak
Kendimizi iyi ifade edebilmek
Topluluk önünde konuşma yapmak neden zordur?
Heyecanı yenmek için ne yapmalıyız?
Pratik nefes uygulaması ve yöntem bilgisi
Önemli sunumlar öncesinde yapılması gerekenler
Yeni bir senaryo yazın
İç sesiniz ne diyor?
Dilimizdeki kırıcılar
Değişimin kendimizden başlayan bir süreç olduğunu kavramak
Mükemmellik yolunda olması gerekenler
Her şey bir düşünceden başlar
Niyetin gücü

Kişisel İmaj Çalışması
Eğitimin Amacı: Müşteri odaklı satış birimlerinde çalışan kişilerin etkili iletişim araçlarını doğru kullanarak, kendi yeteneklerini ortaya çıkarabilmesi ve kişilik özellikleri ile güven veren bir imaj ortaya koyabilmesi için gelişime yönelik bir çalışmadır.
Eğitimin İçeriği: Eğitim iki ana başlık altında kurgulanmıştır:
Kişinin kendisi ile ilgili farkındalığını geliştirmesi yönünde kişisel gelişime yönelik önermeler
Konuşmadan giyime dış görünüşte dikkat edilmesi gerekenler
Bu kurgudan yola çıkarak eğitim çalışmasında ele alınacak olan başlıklar aşağıda sıralanmıştır:
İmaj nedir ve neden önemlidir?
Bedeni doğru algılamak
Kendini iyi tanımak
Beden araçlarını kullanırken dikkat edilmesi gerekenler
Beden dilini doğru kullanmak
İyi bir iletişim için gerekenler
Tane tane konuşmak
Karşımızdakini dinlemek
Empati yapabilmek
İkna kabiliyeti
Pozitif düşünce ve ifadenin önemi
Kişisel gelişim neden önemli?
Etki yaratmak için dikkat edilmesi gerekenler
Dış görünüşümüz karşıdan nasıl algılanır?
Temizlik ve bakım neyi içerir?
Güçlü yanları ortaya çıkarabilmek
Yerine göre giyinmek
Renklerin seçimi
Sadelik neden önemli?
Modayı nasıl takip etmeli?
Dış görünüşte nasıl denge sağlamalı?
Başarılı insanların ortak özellikleri
Hedef koymanın önemi

Kendini Bir’lemek
‘’Dış Kabuktaki ‘’BEN’’ ile Özdeki ‘’BEN’in Kavuşmasını Hasretle Bekleyenler İçin…’’
İçinde bulunduğumuz yaşam deneyimi; pek çok öğretici olay, konu ve insan üzerinden kişiye özel bir eğitim programı sunuyor. Bizler öncelikle aile, okul, sosyal çevre, sonrasında; iş ve özel hayat üzerinden sayısız deneyim yaşıyoruz. Başarıya ulaşmak için zorluklara katlanıyor, insanlar arasında yer edinebilmek için sürekli çabalıyoruz. Dışarıdaki hayatın bizden beklentilerini karşılayabilmek için kendimizden sıklıkla ödün veriyoruz. Hayal kırıklıkları yaşıyor, sonra bunların da öğretici taraflarına tutunup yeni deneyimlere yelken açıyoruz. Ruhumuzu hiçe sayıp hızlı koşmaya çalıştığımız zamanlarda, yaşadığımız hüsrana bazen hiç aldırış etmiyor, ezbere bildiğimiz rutinler içinde mutlu olacağımızı düşünüyoruz. Hatta en rahatsız olduğumuz yerleri bile bir konfor alanına çevirmeyi başarıyoruz. İnsanın kendinden kendine aldatmacası hiç bitmiyor…
Belki de hakikat ezberlerin ötesinde bir yerde bizi bekliyordur. Ve biz ancak kendi içimizle dışımızı “bir”lediğimizde bu gerçekle yüzleşebiliriz. O gün gelip de gerçek “Ben” ile tanıştığımızda, bambaşka istekleri, o güne dek ortaya çıkmamış kabiliyetleri, keşfedilmeyi bekleyen özellikleri ile çok başka bir “Ben” ile karşılaşacağız. O güne dek görmemek, duymamak için adeta gözlerimizi, kulaklarımızı kapatmış olduğumuzu, gerçek “Ben”in yanından defelarca geçip gitmiş olduğumuzu farkedeceğiz.
İçeri ile dışarıyı birlemeyi başarmış tüm yüksek bilinçli bireyler gerçek mutluluğu yakalamış, kendiyle barışık hale gelmiş ve edindiği bu “hal” ile birer kanaat önderi haline gelmişlerdir. Mükemmellik yolunda mucize bekleyenlere güzel haberlerim var. Kendini “Bir”lemek isteyenlerle yollarımın kesişmesini niyet ettim ve bu niyetle bildiklerimi anlatmak üzere sizlere geldim.

Hayatla İletişim
Eğitimin Amacı
İnsanı insan yapan temel özellikler aynıdır. Farklı olan hayatla ne şekilde iletişim kurduğumuzdur. Bazen bir söz, bazen bir bakış, bazen bir duruş bizi farklılaştırır. Her insan bir bilmecedir. Bilmecenin kodlarını çözmek ya da kendimize yeni kodlar eklemek, iletişimi sanat yapan en önemli unsurdur.
Kendilerini iyi ifade edebilen, empati kurabilen ve farkındalıkla yaşayan insanlar, hayatta mutlu, işlerinde verimli, işbirliğine açık ve duyarlı olur. Buradan yola çıkarak “Hayatla İletişim” başlıklarını şöyle sıralayabiliriz:
Etkili iletişim kurabilme konusunda kişisel becerilerle ilgili farkındalığı geliştirmek
İş yaşamında ve özel yaşamda karşılaşılan iletişim kaynaklı sorunların çözümünü kolaylaştırmak
Kişilerin iletişimi doğru yönetebilmeleri için kendi iç dünyalarını anlamalarını sağlamak
İletişimin kendimizden başlayan ve iyi yönetilmesi gereken bir süreç olduğunu kavramak
Yanlış iletişimden doğan çatışmayı önlemek
Eğitim İçeriği
Stresle Beden İlişkisi
Stresten Arındıran Nefes Çalışmaları
Sesi Doğru Kullanma
Anlaşılabilir Konuşma
Sözcüklerin Önemi ve Kelime Dağarcığı
Sıklıkla Yapılan Yanlışlar
Beden Dilinin Doğru Kullanımı
Topluluk Önünde Konuşma
Heyecanı Yenmenin Püf Noktaları
Mesajları Etkili Biçimde İletebilme
İş Hayatında Etkin İletişimin Önemi
Karşımızdakini Dinleme Becerisi
İçimizdeki Sesleri Dinleme
Biliçaltının Çalışma Esasları
Kendimizle İlgili Yeni Bir Senaryo Yazma
Hedef Belirleme ve Kararlılık
Olumlamanın Gücü
Eğitim Kimlere Hitap Ediyor?
Hayatla bağın ancak iletişimle mümkün olduğunu anlayan,
Sorunun çevredeki insanlarda değil kendinde olduğunu düşünen,
Empati kurmanın önemini kavrayan,
İletişimsizlik ve özgüven sorununun, hedeflere ulaşmada en büyük engel olduğunu bilen,
İş ve özel yaşamında başarılı ilişkiler kurarak daha aktif rol almak isteyen,
Kişisel gelişimin gerekliliğini kavrayan,
Değişime inanan kişiler…
Eğitime Eşlik Eden Uygulamalar
Günlük hayatta uygulanabilecek nefes egzersizleri
Topluluk önünde konuşma pratikleri
Kamera önünde konuşma pratikleri
Birlikte izleme ve performans değerlendirme

Eğitim başlıkları;
Etkin İletişim
Kişisel İmaj
Kurum İçi İletişim
Kriz Yönetimi
Sunum Teknikleri
Aktif Dinleme
Çatışmaların Çözümünde İletişim
Öğrenme ve Gelişim
Yaratıcılık ve Değişim

Defne Sarısoy T.E.D Ankara Koleji’ni ve Ankara Üniversitesi İtalyan Dili ve Edebiyatı Bölümü’nü bitirdi.
Yazılı basında başlayan medya serüveni Aktüel Dergisi ve 1 Numara Yayıncılık’a bağlı kadın dergilerinde kısa bir dönem sürdü. Özel televizyonların kurulma aşamasında, Flash TV’de ilk TV deneyimini yaşadı. Redaktör spikerlik, muhabirlik görevleri yanısıra, kadın, gençlik, sağlık ve eğitim programları hazırlayıp sundu.
1993-1995 arası Star TV’de haber spikerliğinin yanısıra “Yakın Takip” ve “Kırmızı Koltuk” programlarını hazırlayıp sundu.
1995-1997 arasında Kanal D’de “Ana Haber Spikeri” olarak görev yaptı.
Defne Sarısoy, 1999’da NTV’de göreve başladı.
“Akşam Haberleri”nin yanı sıra, on yıl boyunca farklı yayın kuşaklarında haber bültenleri, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu ile sağlık programları, sosyal sorumluluk projeleri ve hafta sonu aktüel programları hazırlayıp sundu.
NTV-MSNBC Haber Portalı’nda, gündemin önemli konularını, yaptığı söyleşilerle iki yıl boyunca okuyucuya aktardı.
2005-2008 yıllarında İstanbul Ticaret Üniversitesi İletişim Fakültesi’nde dersler verdi.
2010-2014 arasında TRT HABER kanalında çeşitli kültür-sanat, haber ve aktüalite programlarının editörlüğünü ve sunuculuğunu yaptı.
2021 yılında BBNTÜRK kanalında yayınlanan “Siyaset Üstü” adlı dış politika programının moderatörlüğünü yaptı. “Defne Sarısoy ile Haftasonu Günlüğü” programlarını hazırlayıp sundu.
Defne Sarısoy halen kongre, konferans, ödül töreni, lansman gibi sahne etkinliklerinde Türkçe ve İngilizce olarak “Master of the Ceremony” ve moderatör olarak görev alıyor.
“Etkili Konuşma ve Beden Dili”, “Heyecanı Yenme”, “Topluluk Önünde Konuşma” ,“Sunum Teknikleri” ve “Başarı Yolunda Kişisel Hedefleri Belirleme” konularını birarada aktardığı “Hayatla İletişim” adlı seminerini farklı ortamlarda sunuyor. Şirket ve topluluklara kurumsal eğitimler veriyor.
İletişim koçluğu ve danışmanlığı yapıyor.