E-RYT 500, YACEP®, C – IAYT Yoga Terapisti konuşmacımız Banu Çadırcı, Onedio/Yazio Mirador köşesi için yazdı.

“Doğudan başlıyorsun. Güneşin doğduğu yer, ilkbahar ve doğum. Burası yeni başlangıçlar, uyanışlar yeri. Yüzünü doğan güneşe çevir ve gelen her ışığın yaşamının her alanında yeni enerjileri ateşlemesine izin ver. Saat yönünde ilerleyince güney yönüne ulaşırsın. İlkbaharda doğan fikirler yazın iyice gelişir. Yüzünü gün ortasının sıcak güneşine çevir. Bu ışık kalbini aydınlatsın ve böylece tüm dünya aydınlansın. Güneşin ışığıyla sarmalandıkça kalbin her yöne genişlesin. Batı yönündesin. Artık sonbahar. Hasat zamanı. Çocukluktan sonraki ilk gençlik ve erken yetişkinlik dönemi. Keşif, dönüşüm ve deneyimleme zamanı. Doğuda başlayan fikirler güneyde gelişti ve hasattan sonra bu fikirleri deneyimleme ve gerekiyorsa dönüştürme zamanı. Değişim, dönüşüm, teslim olma ve bırakmak için alan yaratmaya başla.

Kuzey yönündesin. Karanlık geceler ve ayın karanlık fazı. Orta yaşlardan yaşlılığa geçiş dönemi. İçe dönüş ve tamamlanma zamanı. Doğuda başlayan fikirlerin burada gerçekleşiyor. Ölüm ve yeniden doğum. Karanlık gecede yıldızların altında yüksek bir tepedesin. Karlar altındaki doğayı izliyorsun. Doğa uyuyor görünse de yavaş yavaş uyanacağını biliyorsun. Yukarıdasın büyükbaba gökyüzüyle birlikte…”

Tamamını okumak için; Onedio/Yazio sayfasını ziyaret edebilirsiniz.