Nefes Teknikleri

Doğru nefes ve diyaframı kullanmak, ego kontrolü, bilinçaltını çözmek ve temizlemek için diyaframı kullanıma sokmanın, sadece burundan ve ses çıkarmadan nefes alıp vermenin, tüm ciğer kapasitesini kullanmanın yöntemleri.